что происходит внутри.
Бессел ван дер Колк
научиться чувствовать,
к выздоровлению –
Первый шаг
называть и выявлять, то
Психолог Анастасия Миркина
Психолог
Анастасия Миркина
Анастасия Миркина
Психолог, член Ассоциации EMDR России и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
В работе я опираюсь на доказательные подходы: когнитивно-поведенческая психотерапия, EMDR-терапия, терапия принятия и ответственности.
Веду частную практику с 2020 года, с 2017 обучаюсь и повышаю квалификацию в Восточно-Европейском Институте Психоанализа, а также профессиональных ассоциациях: АКПП, Ассоциация EMDR России.
В работе я опираюсь на доказательные подходы: когнитивно-поведенческая психотерапия, EMDR-терапия, терапия принятия и ответственности.
Веду частную практику с 2020 года, с 2017 обучаюсь и повышаю квалификацию в Восточно-Европейском Институте Психоанализа, а также профессиональных ассоциациях: АКПП, Ассоциация EMDR России.
Гарантирую своим клиентам чуткий подход, принятие и полную конфиденциальность.
Прошла более 300 часов личной терапии, регулярно обращаюсь к супервизии и участвую в интервизорских группах.
В работе я руководствуюсь потребностями и особенностями конкретного клиента. Основные принципы, на которых будет построено наше сотрудничество:
В работе я руководствуюсь потребностями и особенностями конкретного клиента. Основные принципы, на которых будет построено наше сотрудничество:
- конфиденциальность
- безоценочное принятие
- построение комфортных отношений, в которых вы сможете раскрыться и услышать себя.
Запросы, с которыми я работаю
Кризисы и конфликты, сложности в построении личных границ, созависимость, расставание/ развод, измены, недоступность отношений, эмоциональные проблемы: обиды, одиночество, ревность, страх потери партнера, неудовлетворенность, чувство вины.
Работа над принятием себя, стабильной самооценкой, свободой в проявлениях, независимостью, пониманием своих потребностей и желаний. Построение гармоничных отношений с собой, бережных и чутких.
Психологические травмы, травмы насилия: эмоционального, физического, сексуализированного. Проживание утраты, посттравматический стресс, невозможность жить дальше и активно присутствовать в настоящем.
Фоновое беспокойство, тревожные мысли, панические атаки, тревога в рабочих и личных отношениях, неспособность расслабиться, фобии, страх смерти и неприятных происшествий, телесные проявления тревоги.
Подавленность, безысходность, апатия, выгорание, проблемы с целеполаганием и принятием решений, потеря смысла жизни и ориентиров, безразличие к тому, что раньше приносило удовольствие.
Принятие решения об эмиграции, регуляция стресса в процессе, до и после переезда, адаптация к жизни в новых реалиях, обретение опор.
Психосоматические заболевания, расстройства пищевого поведения, хронические боли, сексуальные проблемы.
Сомнения, противоречивые желания, невозможность сделать выбор и найти выход из сложившейся ситуации.
Образование — бесконечный процесс
Как проходит терапия?
Вместе уточняем ваш запрос, обсуждаем цели терапии, определяем желаемые результаты и критерии, по которым можно будет отследить динамику изменений. Договариваемся о формате сотрудничества, частоте встреч и длительности терапии.
Встречи длительностью 1 час в онлайн формате
Начало
сотрудничества
На всех этапах терапии я беру у вас обратную связь, которая позволяет сделать наше сотрудничество наиболее эффективным. Я подробно объясняю, что и зачем мы делаем в рамках сессий. Согласовываю с вами план терапии, даю материалы для самопомощи.
Терапия
1
2
3
Подводим итоги и обсуждаем результаты терапии. Может проходить с переходом на встречи раз в две недели, либо в рамках 1−2 завершающих встреч.
Завершение
терапии
Частота встреч обсуждается индивидуально
Стоимость приема: € 70 / $ 70 / ₽ 7000
Форматы сотрудничества
- Краткосрочная терапияРабота с одним актуальным запросом,
занимает в среднем 10 сессий. - Глубинная терапияРабота на уровне личности, жизненного сценария, фундаментальных установок и стратегий. Нацелена на устойчивые изменения общего качества жизни.
Длительность обсуждается индивидуально.
Блог
Узнать больше обо мне и моей практике можно в блоге.
| | Контакты +7 921 897 3289 Вы можете оставить свой запрос или просто контакты для связи. Я свяжусь с вами, чтобы предложить варианты сотрудничества. |
На сайте используются cookie-файлы
